心理健康教育
春风十里，不如植此绿意。在植树节与国际幸福日的美好邂逅中，南阳美院心理中心联合心理协会举办的「植愈心灵，静享美好」春日领花种活动，于3月12日至20日在心理中心至图书馆中间区温情开展。为期九天的活动里，全校师生共赴春日之约，以手植绿，以心疗愈，在播种与期待中定格了校园里的春日美好，本次活动现已圆满落幕！ 活动期间，校园里处处洋溢着盎然生机与参与热情，三种领取方式让师生们轻松解锁植愈乐趣。转发集赞的朋友圈被春日期许刷屏，...
亲爱的同学们，老师们，你好呀：今天是3月20日，国际幸福日。如果我问你：“你幸福吗？”你的第一反应是什么？是犹豫，是沉默，还是轻轻一句“还好吧”？在心理中心的咨询室里，我们常常听到这样的心声：“我感觉自己没什么值得开心的事。”“看着别人都很快乐，为什么我总是陷入焦虑？”“等我考完试、找到满意的工作、变优秀了，我就会幸福了。” 今天，心理老师想认真告诉你：幸福不是少数人的天赋，也不是遥不可及的终点站——它是一种可以被练习、...
为帮助同学们快速适应新学期校园生活，缓解开学焦虑，找到归属感与认同感，心理中心策划的“心陪伴·新启航”系列心理活动，已圆满落下帷幕。这段时间里，我们一同打卡互动展板、书写致未来的信、体验心理功能室，在每一场互动中安放情绪、收获成长，让新学期的开端，满是温暖与力量现在，就让我们一起回顾这些治愈瞬间，重温活动里的每一份真诚与美好吧！回顾一：互动展板打卡一张张色彩各异的圆点贴纸，贴满了同学们对新学期的期待与状态，...
临近期末，面对堆积如山的复习资料和接踵而至的考试，许多同学都感到了无形的压力。特别是大一新生，第一次面临大学期末考的挑战，焦虑情绪更为明显。为此，12月23日学校心理健康中心特别策划了“拼豆筑心”团体辅导活动，帮助同学们在创作中表达情绪，在分享中理解情绪。活动以独特的情绪自我介绍开始。同学们需要将“喜怒哀惧”四种基本情绪融入对自己的描述中，“我是喜欢太阳的小赵同学”“我是喜欢打三角洲的小申同学”“我是未经同意动我东西会很生气的小张同学”...
同样的粘土里长出了四个截然不同的世界原来人际关系的本质不是寻找相同的人而是学习与不同的人共建。12月19日下午的团体活动室，22位同学完成了一场“人际关系实体化”实验。没有长篇理论，没有复杂规则，只有五颜六色的粘土，和一颗愿意尝试的心。两个小时后，四个相框被摆在桌上——它们如此不同，却又如此一致地讲述着同一个主题：当我们相遇，故事便开始了。四个世界，四种相遇的方式：《相遇——倒立的世界》当意外成为最美的安排这个小组的创作之路充满戏剧性：...
因天气原因不断推迟的校园寻宝大赛终于在2025年12月16日下午圆满收官啦！活动历时3个小时，在心理协会成员的认真组织下，参与的学生2人组队默契协作、活力身影穿梭校园，不仅让活动充满欢乐与挑战，更让一场“行走的心理健康课”在欢笑与思考中自然展开。活动当天，各个队伍怀揣期待出发，在指定区域开启搜寻。大家分工明确，或细心观察自然标志物，或热烈讨论谜题线索，在破解难题的过程中既锻炼了观察与应变能力，也促进了沟通与信任—...
为了更好地了解大家初入校园的心理适应情况，筑牢大学生心理健康“防护盾”，学校将专门为2025级新生开展心理健康测评工作。这不仅是一次贴心的“心理体检”，更是学校为大家提供个性化支持、助力快速融入校园的重要起点。下面这份专属指南，包含测评时间、操作流程和注意事项，大家快来看看吧！测评安排测评对象本次心理健康测评仅针对2025级新生。测评时间2025年10月13日-25日。若因特殊情况无法在时段内完成，需提前联系辅导员。...
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